Window - Fasting tracker para Android

Um programa de versão completa para Android, da Thriveport.

Existe uma tendência popular de pessoas que querem perder peso. E por um bom motivo, os benefícios da perda de peso são bem conhecidos e comprovados. No entanto, nem todo mundo está disposto a fazer o trabalho e lutar com as consequências que acompanham uma dieta.

Muitas pessoas querem experimentar o Jejum Intermitente (JI) para perder peso. Mas, há duas coisas que todos precisam estar cientes. A primeira é que o JI não é uma maneira rápida e fácil de perder peso. Em segundo lugar, os benefícios do JI não são tão claros quanto todos pensam.

A verdade é que o JI é mais um estilo de vida do que uma dieta. É um modo de vida. Não é uma mudança única, mas uma mudança de longo prazo em seu estilo de vida.

Jejum Intermitente:

Um jejum é um período de tempo durante o qual você não consome nenhum alimento. Você pode jejuar por vários períodos de tempo, dependendo do que deseja alcançar.